Top articles
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24H DE CERGY 2008
C'est sous un soleil de plomb que le team ACMLR prend le départ de cette course de 24h édition 2008. L'équipe est composée de Régis M (lapierre XC210), Régis B (Lapierre XC410), Dominique (Lapierre XC410) et moi même avec mon vieux SPAD, Lapierre Technic...
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ROC D'AZUR 2008 1/2 : RANDO ROC NOIRE
Le ROC D'AZUR 2008, pour sa 25ème édition s'est déroulé à FREJUS du 07 au 13 Octobre sous un temps superbe... Ma première participation à cet événement, a pourtant mal débuté. Je suis arrivé sur place le vendredi par le train, mon spad quant à lui ayant...
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ROC D'AZUR 2008 : LE FILM
Pour ceux qui n'y étaient pas, le lien ci dessous vers le documentaire du Roc d'azur 2008 réalisé par EUROSPORT, comme si vous y étiez... http://www.dailymotion.com/video/x791e8_roc2008_sport Le club ACMLR est représenté dans le film avec un Dominique...
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JOYEUX NOEL 2008
La trève est désormais amorcée après une longue année sportive. Il me reste à vous souhaiter un très joyeux noël. Plein de bonnes choses au pied du sapin, un VTT, des pneus, des dérailleurs tout ça !!! Je vous donne rendez vous le 28 décembre pour mon...
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4ème VTT CROSS ELANCOURT
A l'occasion du championnat UFOLEP cyclo cross d'IDF , dont une manche se disputait ce dimanche à Elancourt, le club VCME en a profité pour organiser une épreuve de VTT utilisant le même parcours. Excepté le froid, qui est relativement commun pour la...
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VOT 2009 : EPREUVE DE BELLEFONTAINE
Ce dimanche, s'est déroulée la seconde manche du Val d'Oise Trophy à BELLEFONTAINE (95). Tout contrastait avec la première manche : terrain sec et gros dénivelé. Néanmoins, un super parcours à faire frémir les plus grosses jambes et les plus gros coeurs....
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BILAN AVRIL 2009
Encore un mois d'avril bien rempli. 534 Km réalisés. RESULTATS SPORTIFS : Challenge Val d'Oise trophy : Classement Mery sur Oise : 36ème en HSEB Classement Vert : 35ème en HSEB CLASSEMENT PROVISOIRE VOT : 19ème HSEB 821 pts Ma participation au Challenge...
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RANDO LA FAUT PAS MOLLIR
Dimanche dernier, sortie à Plaisir pour participer à la randonnée la faut pas mollir . Même ambiance qu'à la Jean Racine. A savoir grosse distance et gros dénivelé. Toujours dans l'objectif de parfaire ma préparation pour le raid les chemins du soleil,...
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BILAN MAI 2009
Un bilan pour le mois de mai assez partagé. Même si la distance parcourue, 579 Km , reste conforme à mes objectifs, je pouvais alourdir le score si je n'avais pas séché deux sorties pour cause de travaux à la maison en prévision de l'arrivée de bébé....
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LA 11ème REVANCHARDE
Un petit résumé de la 11ème revancharde, qui s'est déroulée le 21 juin à Elancourt, comptant pour le challenge open VTT 78 dont c'était la finale. Cette épreuve, organisée par le club VCME (Vélo Club Maurepat Elancour), est réalisée au profit des orphelins...
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ENCORE UNE SOUS LA NEIGE
Pour ce dimanche, j'avais initialement prévu de participer au rallye d'hiver organisé aux alentours de VERSAILLES. Le froid et les conditions météo auront eu raison de ma motivation. Pas décidé à me lever à 6h00 du matin sans savoir ce que j'allais trouver...
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Quelle semaine !!!
L'avantage d'être seul (petite famille en vacances pendant que papa bosse) permet de libérer du temps pour faire du sport, et là je ne me suis pas privé ;-)... 3 séances de course à pied et 5 de VTT. Cette semaine, l'objectif des séances de course à pied...
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VENDEE GLOBE VIRTUEL : L'ARRIVEE
Ca y est, j'en ai fini avec mon premier tour du monde à la voile en solitaire... fini les quarts, les embruns... retour sur la terre ferme... J'ai bouclé le tour en 99J 12H 33M en 26314ème position sur 327140 skippers. Ca en fait du monde sur les océans......
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RANDO DU VOT - CORMEILLES EN VEXIN
Debout 5h30 ce dimanche pour se rendre à Cormeilles en Vexin où est organisé la rando du Val d'Oise Trophy . Rendez vous donné à 6h30 à Christophe et Benoît qui m'accompagneront sur cette sortie. Arrivé sur place, nous nous inscrivons et nous engageons...
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PUTAIN QUE C'EST BON !!!
Me voilà de retour aux affaires après bientôt 3 mois d'abstinence. La reprise est difficile mais le plus important est que le plaisir est intact !!! J'ai repris les séances en salle la semaine dernière (home trainer, rameur et un peu de musculation),...
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La rando des renards
Cette rando était l'occasion pour moi de faire mes premiers tours de roues avec mes nouveaux coéquipiers de la bicyclaise. Rdv à 7h15 aux Clayes sous bois pour un départ groupé vers Montigny. Changement d'ambiance par rapport au club du Mesnil. En effet,...
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VOT 2009 : EPREUVE DE MARINE
Ce week-end s'est déroulée la première épreuve du Val d'Oise Trophy à Marines (95). C'est sous un ciel nuageux et pluvieux que le départ du raid est donné à 9:30 pour un circuit de 34 Km, avec pour acteurs pas loin de 300 vttistes prêts à découdre !!...
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VENDEE GLOBE VIRTUEL : ATLANTIQUE SUD
Quelques nouvelles de mon monocoque "pelforth78" dans la course autour du monde en solitaire après plus de deux mois de navigation. Le 16 janvier, dans la nuit, j'ai franchi avec beaucoup d'émotion, le mithique CAP HORN !! La tradition veut que tout Cap-hornier...
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SORTIE MAISONS LAFFITTE / PLAISIR / LES MESNULS
Ce week-end, à défaut de participer à la rando Epone tour VTT, j'ai ouvert une voie entre Maison Laffitte et Les Mesnuls où nous étions attendus pour un après midi en (belle) famille. Clara a pris la voiture, le chien et moi mon XC410. Me voilà parti...
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BILAN SEPTEMBRE 2009
Un petit mois de septembre avec peu d'événements : 429 Km parcourus. Avec la rentrée, j'ai repris mes séances d'entraînement sur home trainer histoire de garder un semblant de forme et finir cette saison à peu près correctement. Forme qui m'a fait défaut...
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BILAN JANVIER 2009
Un bon mois de janvier, malgré une remise en route un peu lente. La distance réalisée, 532Km, est conforme à mon objectif de réaliser au minimum 100Km par semaine. RESULTATS SPORTIFS : participation au 4ème VTT CROSS organisé par le club VCME : Classement...
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SORTIE FORÊT L'HAUTIL
Bon, chassé le naturel, ça revient au galop !!! Et oui j'ai craqué, plus d'une semaine sans enfourcher mon spad c'est trop pour moi !!! en plus entre deux tétés et changement de couches je me prend à regarder le tour de France et là c'est trop !! J'ai...
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OBJECTIFS 2010
Un seul objectif pour 2010 : prendre du plaisir, et rien que du plaisir !!! Je n'ai pas envie de m'engager sur quoi que ce soit de précis. Je ne suis pas sûr d'être aussi motivé que l'an passé pour me lancer sur un programme aussi chargé. En ai-je trop...
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Préparation saison 2011
Pleins de bonnes résolutions pour 2011, soutenues notamment par d'autres membres du club. En effet les ambitions semblent être là avec comme premier objectif le Val d'Oise Trophy. Pour nous préparer, Laurent s'est improvisé coatch. Nous lui avons communiqué...
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FORET DE L'HAUTIL
Ce dimanche, j'avais prévu d'aller à Buchelay pour participer à la première édition de la Bucheloise aux portes du vexin. Finalement, j'ai eu un petit coup de flegme. Je me suis rabatu pour une virée sur notre terrain de jeu habituel. J'ai lancé les invitations...